Tystebau
“Wedi mwynhau‘ creu ’gyda fy mab yn fawr, nid wyf yn grefftus nac yn ddychmygus iawn felly mae cael eitemau wedi’u postio yn gyffrous ac mae pob un‘ yno ’i mi / i ni gymryd rhan gyda chyd-rieni!”
“Mae e (SPW) yn ticio cymaint o flychau. Nid yw'r plant yn gweld y 2.4 teulu traddodiadol yn unig, maent yn sylweddoli bod teuluoedd tebyg iddynt. Mae'n grymuso pobl, unwaith maen nhw'n dod draw maen nhw'n teimlo cymaint yn well ”.
“Bu adegau pan nad wyf wedi bod yn cael diwrnod da nac yn gorfod gwneud rhywbeth ond does gen i ddim y cymhelliant i wneud hynny fy hun gyda'r plant. Un tro roeddwn yn teimlo felly a rhoddais neges ar dudalen FB a daeth negeseuon ar unwaith yn ôl ‘rydym yn gwneud y fath beth, dewch i ymuno â ni’. Mae'n grŵp positif iawn ... waeth beth yw eich problem, ni waeth beth sy'n digwydd - yn hytrach na chael eich beirniadu am y ffordd rydych chi'n meddwl neu beth rydych chi'n ei wneud - mae pawb bob amser yn gadarnhaol. "
'' Y crwydriad cyntaf euthum iddo ar unwaith, cwrddais â rhai rhieni sengl eraill a chafodd y bechgyn amser gwych. Mae bod yn rhan o'r grŵp wedi bod yn achubiaeth i mi. Pan ydych chi'n rhiant sengl - mae gen i lawer o ffrindiau mewn cyplau sydd â phlant, ond ar benwythnos maen nhw eisiau bod gyda'u teuluoedd, partneriaid, gwŷr - felly rydych chi'n cael eich gadael ar eich pen eich hun ar benwythnos, does yna byth unrhyw beth i'w wneud, mae popeth yn cael ei redeg yn ystod yr wythnos - felly yn yr ystyr hwnnw mae SPW wedi bod yn llinell fywyd ”
“Daeth pawb â rhywbeth gwahanol i’r grŵp - roeddech yn cael bod yn chi'ch hun. Roedd yn ddefnyddiol iawn am lawer o resymau, er enghraifft, roedd yn braf bod mewn sefyllfa debyg gydag eraill, roedd y cwrs wedi'i strwythuro'n dda ac mewn amgylchedd diogel. Roedd y pynciau’n berthnasol a rhoddwyd offer inni a oedd yn canolbwyntio ar ein hiechyd meddwl fel delio â straen neu berthnasoedd anodd - gofalu amdanoch eich hun. ”
“Ar ôl y cwrs rwy’n teimlo fy mod i’n gallu bod yn fi fy hun…. roedd y gweithdy yn help mawr i garu fy hun. ”
“Pan ydych chi'n rhiant sengl a'ch bod chi'n meddwl y gallwch chi wneud popeth ar eich pen eich hun, mae angen y gefnogaeth arnoch chi o hyd. Mae'r gweithdy'n eich helpu chi i ddatblygu ..... a fydd yn eich helpu gyda phroblemau o ddydd i ddydd. Fe welwch rywbeth bob amser (yn y cwrs) sy'n fuddiol. Mae angen mam hapus ar bob plentyn. ”
“(Mae'r cwrs) wedi fy helpu i sylweddoli fy mod i'n wych - dim byd o'i le gyda mi - efallai fy mod i'n gwneud gwaith gwell na rhai rhieni cyplau! Mae wedi atgyfnerthu fy hyder ynof fy hun, does dim rhaid i mi grebachu. Rydw i wedi bod ar goll cyhyd ... ond dwi ddim yn teimlo'n anobeithiol ac yn isel fy ysbryd nawr, rydw i eisiau rhoi cynnig ar fy ngorau i symud ymlaen. "
“Mae gen i gymaint mwy o hyder a‘ chodi a mynd ’. Rwy’n teimlo eisiau bwyd am oes, mae wedi gwneud i mi feddwl am y dyfodol ac wedi rhoi ‘tân yn fy mol’ i mi. O'r blaen, roeddwn i'n teimlo'n flinedig yn gyson - yn llusgo fy nhraed. "
